ダイエットって絶対無理やろ…

最新ニュース
1: 稼げる名無しさん 21/04/27(火)14:38:41 ID:7W3c 間食酒ジュース菓子いっさんやらんでも3食食えば2500キロカロリーやん運動で500キロカロリー消費せなアカンけど時間足りんやん
2: 稼げる名無しさん 21/04/27(火)14:39:14 ID:5V0L じゃあ2000kcalに抑えろ
6: 稼げる名無しさん 21/04/27(火)14:39:56 ID:7W3c >>2それするには一食抜くやん絶対健康に悪い 1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku 体重を10kg以上落とすとなると果てしない道のように思えてやる気がなくなる人は多い。 ただ昨日やる夫が書いていた「寿司ダイエット」だと運動に必要な時間はたったの60時間。 体重減少幅は9kg以上、体脂肪率も週2%以上は落ちていく。(やる夫の記録より、体脂肪25%から数か月で一気に8%まで)関連記事(寿司ダイエットに関してはこちら):夏までに20キロ痩せたいんやが!!!! 2週間もやれば顔つきに変化が出てくるので、お寿司好きな人は是非お試しを。 体脂肪率も4%変わると明らかに体型に違いが出る。 こちらの画像がわかりやすいな。
続きを読む

Source: 稼げるまとめ速報

リンク元

Copied title and URL